כאימהות, אנחנו רגילות להיות שם עבור כולם – הילדים, הזוגיות, הקריירה, הבית. אבל איפה הזמן לעצמנו? הגיע הזמן לשנות תפיסה: זמן לעצמך הוא לא מותרות – הוא הכרחי! בחבילת "זמן לעצמי – בלי רגשות אשמה" תקבלי כלים מעשיים שיעזרו לך לפנות זמן אישי מבלי להרגיש שאת מזניחה את האחרים. נלמד איך לשלב רגעים של שקט והנאה בשגרת היום, להציב גבולות בריאים ולהפוך את הזמן שלך להשקעה שמחזירה לך אנרגיה, שמחה וכוחות – גם עבורך וגם עבור הסובבים אותך.
קרא עודאת דואגת לכולם, אבל מה עם האנרגיה שלך? אם את מרגישה עייפה, מותשת ורצה ממשימה למשימה בלי רגע לנשום – את לא לבד. חבילת "אימהות עם אנרגיה" נועדה לעזור לך להחזיר את הכוחות, להטעין את עצמך מחדש ולשלב איזון ובריאות רגשית בתוך השגרה העמוסה. נלמד איך לשמור על אנרגיה גבוהה לאורך היום, להימנע מעומס מיותר ולפתח הרגלים שמאפשרים לך להיות נוכחת, חיונית ושמחה – גם כאמא, וגם כאישה לעצמך. .
קרא עודאם את מרגישה מותשת, פועלת על אוטומט ומתקשה למצוא רגע לעצמך – זה לא חייב להיות ככה. חבילת "משחיקה לאמהות מאושרת" תעזור לך להחזיר את האיזון, השמחה והאנרגיה לחיי היומיום. במהלך התהליך, תקבלי כלים להצבת גבולות בריאים, לשחרור עומס ולמציאת זמן לעצמך – בלי רגשות אשמה. כי אמא שטוב לה, היא אמא שמקרינה חום, אהבה ושמחה גם לסביבה שלה. .
קרא עוד