איזון במעגלי החיים

להכניס אור,
למצוא את השביל.

ליווי אישי, זוגי ועסקי בגובה העיניים. מרחב בטוח ומכיל המאפשר לך לעצור, להתבונן, ולצמוח מתוך נקודות החוזק שלך.

אלה שוהם זריהן

מרחבי הליווי שלי

שילוב ייחודי של טיפול, אימון והנחיה.

פסיכותרפיה הומניסטית

טיפול רגשי המבוסס על קבלה, הקשבה ואמפתיה.

ייעוץ זוגי ומשפחתי

בניית גשרים של תקשורת ופתרון קונפליקטים.

אימון אישי ועסקי

ליווי להשגת יעדים ופריצת גבולות אישיים.

גישור והנחיה

פתרון סכסוכים בדרכי נועם וניהול דינמיקות.

המסע שלי – צמיחה היא אימון יומיומי

שנים רבות שאני פועלת בצמתים שבהם נפגשים אנשים, רגשות ועשייה. הדרך שלי משלבת שתי עוצמות: הבנה עמוקה של נפש האדם, ויכולת פרקטית להניע תהליכים.

  • ניסיון עסקי עשיר: מעל 2 עשורים של ניהול ואימון מנהלים.
  • חיבור לנוער וחברה: הובלת פרויקטים לפיתוח חוסן רגשי.

"המומחיות האמיתית שלי היא לראות אתכם, בדיוק כמו שאתם."

צמיחה אישית והעצמה
מאמרים וידע

הצצה לחדר הייעוץ

שאלות ותשובות שמעסיקות רבים מאיתנו בתהליכי התפתחות וצמיחה.

מה ההבדל בין פסיכותרפיה לאימון?

פסיכותרפיה מתמקדת לרוב בריפוי דפוסי עבר ועיבוד רגשי עמוק, בעוד אימון מתמקד בהווה, מציב יעדים עתידיים ומקנה כלים פרקטיים להשגתם. בקליניקה אני משלבת את שניהם לפי הצורך.

מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי?

כשהתקשורת הופכת לביקורתית, כשמרגישים "לבד ביחד", או כשיש תחושה שריבים חוזרים על עצמם בלי פתרון. ייעוץ זוגי מסייע לבנות גשר חדש של הבנה וקירבה.

האם בן הזוג חייב להגיע לתהליך הזוגי?

אידיאלי ששני בני הזוג יהיו נוכחים, אך גם שינוי אצל אחד מבני הזוג יוצר "אדוות" שמשפיעות על כל המערכת הזוגית. אפשר להתחיל את התהליך ולשפר את המצב גם באופן אישי.

כמה זמן אורך תהליך ליווי?

כל אדם הוא עולם ומלואו. לעיתים מדובר במספר פגישות ממוקדות לצורך קבלת החלטה או ניהול משבר, ולעיתים בתהליך עומק שנמשך מספר חודשים. אנו מגדירים את הציפיות יחד בפגישה הראשונה.

מהו אימון למנהלים (Executive Coaching)?

ליווי אישי למנהלים המסייע בפיתוח מיומנויות מנהיגות, ניהול קונפליקטים בצוות, התמודדות עם מתחים, וקבלת החלטות אפקטיביות בסביבה תחרותית.

האם הפגישות נשמרות בסודיות?

לחלוטין. חדר הייעוץ הוא המרחב הבטוח שלך. כל מה שנאמר בחדר חוסה תחת חיסיון מוחלט וסודיות מקצועית ואתית מחמירה.

איך מתמודדים עם משבר אמון בזוגיות?

משבר אמון דורש זמן, שקיפות ונכונות מצד שני הצדדים לעבד את הכאב. בעזרת תיווך מקצועי, ניתן לצמוח מהמשבר לבנות מערכת יחסים חזקה ובוגרת יותר.

האם פגישות אונליין (Zoom) יעילות?

כן! המרחב הטיפולי והאימוני מצליח לעבור היטב גם דרך המסך. זה פתרון מצוין לאנשים עמוסים שמעוניינים לשלב את הליווי בתוך שגרת החיים הצפופה.

מה קורה בפגישת ההיכרות הראשונה?

בפגישה הראשונה אנו בעיקר מכירים. אתם משתפים מה הביא אתכם אליי, ואנחנו בוחנים יחד את ה"כימיה" בינינו ומגדירים מטרות ראשוניות לעבודה המשותפת.

איך יודעים שהתהליך מצליח?

כאשר חשים הקלה במועקה הרגשית, מזהים שינוי בדפוסי התגובה האוטומטיים, מרגישים שליטה טובה יותר על הבחירות, וחווים שיפור במערכות היחסים בסביבה.

מילים מהלב

מה מספרים בקליניקה?

"לא להאמין כמה אור את מכניסה באנשים משיחה איתך!! את הכי מיוחדת שאני מכירה ❤️"

הודעת מטופלת

"בוקר טוב קוסמת ❤️ רציתי לעדכן אותך... מאמינה שהצלחנו להתקדם מהמשקע האחרון ונמשיך לאט לאט להתקדם לתוצאה הראויה 🙏🏻"

ליווי אישי

"היי, עוד אתמול התכוונתי לכתוב לך 😍 המשפט שהנחית אותי להגיד... עובד פלאים. אוהבת."

תהליך זוגי/אישי

"הייתה לי נקודת אור (את) שתאירי את הדרך שתבוא איתנו."

הודעת מטופלת

"תודה רבה 🙏 אני מעריכה מאוד את העזרה שלך, נראה לי שאזמין אותה בתחילת שבוע הבא בעזרת השם. תודה עלייך ❤️"

תהליך משפחתי

"אלה יקרה, כשיצאתי ראיתי את ההשקעה מעריכה תודה רבה 🥀"

סיום מפגש

מוכנים לעשות את הצעד הראשון?

הקליניקה ממוקמת במודיעין, וישנה אפשרות גם לפגישות אונליין (Zoom).
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם.