שחיקה ניהולית היא אחת הבעיות המרכזיות של מנהלים ואנשי חינוך. עומס העבודה הצורך בקבלת החלטות מהירה ולחץ מתמיד פוגעים לא רק באיכות העבודה, אלא גם באיכות החיים האישית. במאמר זה נסקור את הגורמים המרכזיים לשחיקה, נלמד כיצד לזהות סימנים מקדימים ונספק אסטרטגיות מעשיות לשמירה על איזון בין העבודה לחיים האישיים.